超级自律力：管好自己就能飞

价　　格：¥25.80

作　　者：蔡万刚编著

ISBN：978-7-5180-5168-7

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018.09

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内容简介

书名：超级自律力：管好自己就能飞
作者：蔡万刚编著
ISBN：978-7-5180-5168-7
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2018.09
自律力对人的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等有着重要的影响。本书从多个方面入手，论述了自律力的重要意义，并有针对性地提出简单、高效、实用的管理自我情绪的方法。希望能够给读者提供参考，帮助读者更有效地掌控自己，成为抗得住干扰、抵得住诱惑、顶得住压力的人。

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