能控制情绪的人，方能控制人生

书名：能控制情绪的人，方能控制人生
作者：李娟著
ISBN：978-7-5581-4644-2
出版社：吉林出版集团股份有限公司
出版日期：2018.06
在日常生活中，总是存在许多不如意的事，让我们生气、烦恼。那么，如何用智慧去解决，便成了必修课。实际上，每个人都应选择做情绪的主人，而不是做情绪的俘虏。面对负面情绪，如果一味地逃避，人就将变得更加消沉，最后可能会陷于极大的危机之中。要想更好地应对这些问题，就一定要有良好的情绪。本书旨在教给读者怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪，让读者明白，能控制情绪的人，方能控制人生。本书笔触生动，可读性强，是一本适合广大读者阅读的心灵读物。