提高情商的100种方法——简单高效的高情商训练课（畅销版）

书名：提高情商的100种方法——简单高效的高情商训练课（畅销版）
作者：白丽洁著
ISBN：978-7-5216-1671-2
出版社：中国法制出版社
出版日期：2021.01
许多情绪容易失控的人情商较低，很难与人沟通，人际关系极差。而高情商的人则心态平和，既能合理表达自己的情感和诉求，也能洞察别人的情绪、感受和心思。好在情商是可以通过后天训练的。提升情商，使得我们能够用有限的知识去运作无限的世界，更适合当前压力过大的生存环境。有助于我们获得阳光心态，缔造和谐快乐，享受幸福人生。本书从自我认知、情绪管理、自我激励、人际关系、社交实战等方面，提出100种方法帮助读者切实提升自己的情商。