掌控你的心理与情绪——改善人际交往的心理学技巧

书名：掌控你的心理与情绪——改善人际交往的心理学技巧
作者：苏雪丹著
ISBN：978-7-5216-2137-2
出版社：中国法制出版社
出版日期：2020.12
在纷繁的社会中，人际交往避免不了，但总有一些人会产生社交恐惧，但其实用社交中存在恐惧感来形容大多数人要更为贴切，这种羞涩心理达不到病症的程度，但确实深深地影响着人们的生活。这其实从更深层次上，是在害怕给人留下一个坏印象，因为太想留下一个好印象了，而自信心却又不足。正基于此，本书给大家带来一些让个人能扬长避短的心理技巧，让大家可以适当地增强自信心，一定程度上变成更开放的“外向者”，从而工作和生活更加顺畅。