如何战胜强迫症——体悟疗法自助指南

书名：如何战胜强迫症——体悟疗法自助指南
作者：东振明，孙芳著
ISBN：978-7-115-57139-7
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2021.10
作者基于其几十年疏导强迫症的经验（本书内容不涉及处方治疗，仅为心理疏导，是一本心理学自助书），在本书中系统、全面地介绍了强迫症的特点、本质、如何真正鉴别强迫症的方法，介绍了阻碍强迫症得以好转的因素，有针对性地揭示了强迫症得以好转的9种能力，以及有效应对和走出强迫症的自我疏导的方法。此外，作者在本书中结合案例，针对9种最常见的典型强迫症，提出了如何战胜强迫症的方法和技巧，对强迫症患者和轻度强迫的读者具有实践指导意义，能够使读者正确认识强迫症，并通过自助的方式逐步走出强迫症。