接纳自己——终身成长的高效方法

书名：接纳自己——终身成长的高效方法
作者：终身成长学院编著
ISBN：978-7-301-31715-0
出版社：北京大学出版社
出版日期：2020.12
很多时候，人们往往陷入迷茫、困惑甚至消极之中，更多的时候，会陷入了“付出了很多却几乎没什么收获”的状态之中。很多人之所以陷入懈怠、停滞，一直在走弯路，是因为无法看透事物的本质，难以从根本上解决问题。为了帮助读者更好地应对这种挑战，本书通过七大模块和大量真实案例，全面阐述了个人成长的实用方法，包括：了解自我、人际交往、优秀习惯、情绪管理、时间管理、目标管理、终身学习等7个模块，从理性角度阐述成长误区，并提供成为“高效人士”的策略和技巧，同时还能激发自我内驱力，充分发挥个人潜能和优势，从而达到了更好的成长状态。本书适合感到迷茫、不能专注于自己工作和生活的年轻人阅读。