当你自律自控，才能又飒又爽

书名：当你自律自控，才能又飒又爽
作者：梁爽著
ISBN：978-7-5455-6275-0
出版社：四川天地出版社有限公司
出版日期：2021.03
这是继《当你又忙又美，何惧患得患失》之后，作者梁爽的又一力作。本书延续了她犀利、幽默的文字风格，通过一篇篇文章给予读者生活实用的小技巧和审视自我、提升生活幸福指数的经验。对当下年轻女性纠结、拎不清、玻璃心和想太多等心理痛点，具有很好的治愈作用。本书共分六章，分别从女性爱美及如何变美、人际关系断舍离、微自律、不在小事上纠结、婚恋关系的处理、职场的选择和工作方式方法等六个方面，告诉读者一个道理：对自己行为的自律，会让你活得越来越爽；对自己情绪的自控，会让你活得越来越飒。可以说，本书是一本实用又有趣的年轻人必读金书，能为你的人生提供全方位的经验指导，涉及工作、情感、未来的选择等诸多方面，具有一定的出版价值和社会价值。