自控力——人生自救课

书名：自控力——人生自救课
作者：博锋著
ISBN：978-7-5455-5371-0
出版社：四川天地出版社有限公司
出版日期：2020.05
这是一本成功励志类图书。在这个花花世界里，可让一个人分心的地方太多了，无论一个人有什么样的人生目标，如果没有自律的能力，很快就会忘记初心，所以拥有自律的能力，可以做到自控，这是一个人成功的关键。客观世界我们难以改变，但改变自己还是可以做到的。作者通过守住初心、控制情绪、端正心态等方面，为读者整理了提高自控力的实用方法，极具可行性。通过践行书中的方法，作出积极的改变，跨越人生中的种种障碍，快速接近并实现人生目标。本书极具实用价值。