砺练意志的亮光

价　　格：¥25.80

作　　者：舒天孙思忠

ISBN：7-81018-470-9

出版社：河南大学出版社

出版日期：2015.12

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内容简介

书名：砺练意志的亮光
作者：舒天孙思忠
ISBN：7-81018-470-9
出版社：河南大学出版社
出版日期：2015.12
本书通过心理学的应用为大家进行身心灵的舒缓解压，使读者能够更好的了解自己，卸下包袱，轻松生活。大量研究证明，压力若得不到很好的治疗或排解，不仅会产生心理疾病，也很可能引起相关的生理疾病，从而影响我们的健康生活。因此，正确地认识压力，学会缓解压力，甚至转化压力，是对我们的生活非常有必要的事情。

上一本：大学全鉴（少儿视频版）

下一本：每天一堂心理减压课