人生从此不逃避——建立强大的心理优势

书名：人生从此不逃避——建立强大的心理优势
作者：陈人通著
ISBN：978-7-5180-6061-0
出版社：中国纺织出版社有限公司
出版日期：2019.07
工作中、生活中，难免有许多你不愿面对可是又逃脱不掉的事：交往多年，分手或厮守哪种才是好结果；想改掉坏习性，瘦身戒烟戒酒一直没成功；怕选错行，结果哪一行都做不久……有太多让我们无奈的事情，但是一直逃避是没有用的，只有正面面对，才能解除心中的负累。本书选用大量的心理学与行为科学的研究成果，解析并指导读者发现自己的心理亚健康状态，鼓励读者发现自我优势，重塑完美人格。