减压其实很简单

价　　格：¥25.80

作　　者：启扬著

ISBN：978-7-5097-2640-2

出版社：社会科学文献出版社

出版日期：2011.09

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内容简介

书名：减压其实很简单
作者：启扬著
ISBN：978-7-5097-2640-2
出版社：社会科学文献出版社
出版日期：2011.09
本书是简明的通俗职场抗压读本，解析职场压力的成因，通过心理测试帮助读者了解自身抗压状态和精力状态，并制定减压策略，维护身心健康。本书提供多种从生理到心理的实用减压方法，操作性很强，简明贴心，价位偏低。

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