别吃那个苹果——52个真正有效的自控力养成策略

价　　格：¥25.80

作　　者：高文珍著

ISBN：978-7-5093-8749-8

出版社：中国法制出版社

出版日期：2017.09

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内容简介

书名：别吃那个苹果——52个真正有效的自控力养成策略
作者：高文珍著
ISBN：978-7-5093-8749-8
出版社：中国法制出版社
出版日期：2017.09
只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么《别吃那个苹果：52个真正有效的自控力养成策略》就是专门为你而写的。

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