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自控力
价 格：¥25.80
作 者：刘干才编著
ISBN：978-7-5139-2565-5
出版社：民主与建设出版社
出版日期：2019.07
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内容简介
书名：自控力
作者：刘干才编著
ISBN：978-7-5139-2565-5
出版社：民主与建设出版社
出版日期：2019.07
本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。本书包括为什么会有意志力、两个自我导致的问题训练大脑增强意志力、人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑、两种不同的威胁、意志力本能三思而后行、训练你的身心、自控力太强的代价、充满压力的国度等内容。
