慢思考——大脑超载时代的思考学

书名：慢思考——大脑超载时代的思考学
作者：(美)特奥·康普诺利著
ISBN：978-7-5108-4560-4
出版社：九州出版社
出版日期：2016.09
“人们做蠢事是因为他们不了解自己的大脑。”本书是欧洲商业管理学院客座教授、畅销书作家特奥·康普诺利的又一部作品。在网络无孔不入的当今世界，我们每个人都充当着“多面快手”角色，急不可耐地同时应对两种甚至更多任务，透支着身体和精神的宝贵能量，对于大脑的生产力和创造力受到的严重影响毫不自知。特奥·康普诺利从大脑的工作机制入手，分析了束缚大脑智力表现的“五条锁链”，并给出了详细实用的解锁方法以及具体的工具和技巧，如每天定时离线，给大脑留出放空时间，减少任务切换次数，保持压力平衡，保证充足睡眠等，帮助我们将个人能力和做事效率提升到一个更高的水平。