我的第一堂情绪管理课

价　　格：¥25.80

作　　者：贾毓婷著

ISBN：978-7-5023-7024-4

出版社：科学技术文献出版社

出版日期：2011.11

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内容简介

书名：我的第一堂情绪管理课
作者：贾毓婷著
ISBN：978-7-5023-7024-4
出版社：科学技术文献出版社
出版日期：2011.11
本书面向心理学爱好者和普通读者，揭示人类情绪活动，教授情绪操控技巧。作者以人类常有的四种情绪展开，具体讲述了各种情绪的形成、特点等，帮助读者认清各种情绪的本质，告诉读者如何体察自身情绪变化，并通过有意识地手段来调整情绪，更好地与自己和周围环境相处。

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