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全神贯注的方法
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内容简介
书名：全神贯注的方法
作者：(美)托马斯·M.斯特纳著
ISBN：978-7-5108-5535-1
出版社：九州出版社
出版日期：2017.06
怎样让自己全心投入到一件事情当中？在任何时候，做任何事情，都能沉浸其中，保持专注\减少压力、享受过程、高效实现既定目标。对于成年人来说，提高专注力，是提高效率的最佳途径。本书作者经过多年研究，创造了一套有效提升注意力的方法。内容实用，方法科学而有趣，对提高专注度，提高工作和学习的效率等有一定帮助。
作者：(美)托马斯·M.斯特纳著
ISBN：978-7-5108-5535-1
出版社：九州出版社
出版日期：2017.06
怎样让自己全心投入到一件事情当中？在任何时候，做任何事情，都能沉浸其中，保持专注\减少压力、享受过程、高效实现既定目标。对于成年人来说，提高专注力，是提高效率的最佳途径。本书作者经过多年研究，创造了一套有效提升注意力的方法。内容实用，方法科学而有趣，对提高专注度，提高工作和学习的效率等有一定帮助。
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