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只要会呼吸，就能做冥想
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内容简介
书名：只要会呼吸，就能做冥想
作者：(美)托宾·布莱克著
ISBN：978-7-5043-6677-1
出版社：中国广播电视出版社
出版日期：2012.08
本书分三篇：了解冥想、健全自己的心理健康状态，重新认知冥想和认知自己。分101天，系统地教会人们每天如何做冥想，如何通过冥想来调试自己的心理状态。
作者：(美)托宾·布莱克著
ISBN：978-7-5043-6677-1
出版社：中国广播电视出版社
出版日期：2012.08
本书分三篇：了解冥想、健全自己的心理健康状态，重新认知冥想和认知自己。分101天，系统地教会人们每天如何做冥想，如何通过冥想来调试自己的心理状态。
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