发现自己的抗逆力——正向心理学的应用和技巧

书名：发现自己的抗逆力——正向心理学的应用和技巧
作者：何敏贤，袁雅仪，段文杰著
ISBN：978-7-5097-5804-5
出版社：社会科学文献出版社
出版日期：2014.07
本书由香港城市大学何敏贤教授等人基于多年实践撰写而成，介绍正向心理学的基本理论知识及其存香港的研究和应用，提供正向特质(优点与长处)、正向思维(乐观与希望)、正向感知(感恩与品味)的测量和练习方法，帮助个体从逆境中复原并走向更好的未来，获得更快乐、更有意义的人生。本书最大的特色，就是依照中国传统和现代文化，对正向心理学中有关理论、观点及方法进行了文化调整，使其更符合华人的思维和行为方式。