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自控力
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内容简介
书名：自控力
作者：曲楠著
ISBN：978-7-5093-7002-5
出版社：中国法制出版社
出版日期：2016.01
只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么《自控力》就是专门为你而写的。
作者：曲楠著
ISBN：978-7-5093-7002-5
出版社：中国法制出版社
出版日期：2016.01
只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么《自控力》就是专门为你而写的。
上一本：
心理学与自制力