每天给自己一个宽慰

书名：每天给自己一个宽慰
作者：邱光洪
ISBN：978-7-5113-1209-9
出版社：中国华侨出版社
出版日期：2011.09
世事纷扰，自古多情空余恨。以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼；以为停下了脚步，心就可以不再远行；可是现实却总是残酷地告诉我们，逃避是解决不了问题的。那么，当我们遭遇这些而心情不好时，怎么办呢？$$《每天给自己一个宽慰》告诉我们：$$其实，人生就是一个慢慢咀嚼自己、品味自己的过程，因为我们经历了，所以我们成长。不要因为糟糕郁闷的心情而破坏了我们原本美好的世界。心情烦闷的时候不妨学着自己调整自己的情绪，自己在乎自己，自己安慰自己，自己开导自己。