成长——征服世界的24堂课

书名：成长——征服世界的24堂课
作者：田红娟
ISBN：978-7-99-872526-0
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第一节怎样培养孩子良好的饮食卫生习惯？我们都知道，孩子要健康快乐的成长，丰富而有营养的食品是很重要的，而一日三餐是孩子摄取营养的重要途径，所以要特别注意孩子吃饭时的营养搭配，干净卫生。除此之外，还要让孩子多喝开水，多吃水果。另外，由于孩子的身体正处于发育期，抵抗力比较弱，而现在的食品问题越来越多，瓜果蔬菜中使用越来越多的农药，一不小心，家长就会为孩子吃了不卫生的食物生病而焦急，所以要让孩子吃水果时先洗干净，不吃脏东西，防止孩子“病从口入”。