情感让生活更美好

书名：情感让生活更美好
作者：王宇
ISBN：978-7-99-230067-0
出版社：
出版日期：
当一个人遇到心情不好的时候那就是不良情绪在作祟。自控能力较强的人往往能很恰当地调控自己的情绪，而自控能力较弱的人则会被情绪掌控。懂得调控自己情绪的人是智慧型的人，也是成熟的人，这也是高情商的表现。他们往往能找出自己调控自己不良情绪的有效方法，能够很快地走出情绪的阴霾，恢复活力。