制怒心理学：提升情绪自控力的高品质沟通课

价　　格：¥25.80

作　　者：罗纳德·波特-埃弗隆,帕特里夏·波特-埃弗隆

ISBN：9787516820926

出版社：台海出版社

出版日期：2018.10

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内容简介

书名：制怒心理学：提升情绪自控力的高品质沟通课
作者：罗纳德·波特-埃弗隆,帕特里夏·波特-埃弗隆
ISBN：9787516820926
出版社：台海出版社
出版日期：2018.10
这是一本心理学通俗读物。为什么遇到一点小事你就会炸？为什么你总是控制不住自己的愤怒？为什么甚至没有人招惹你，却还是会忍不住发脾气？许多人虽然很想成为能自如控制情绪的高情商者，获得人人向往的幸福与平和，然而现实总是事与愿违，很多人陷入愤怒情绪的泥沼而无法自拔。针对这样的状况，本书详细介绍了愤怒的十一种常见类型，包括回避型愤怒、怯懦型愤怒、羞耻型愤怒习惯型愤怒等，帮助你认清自己的愤怒情绪，更好地表达你的愤怒。不同愤怒风格适用于不同的情况，如何更加灵活且富有创造力地来表达你的愤怒，是你将在本书中学到的。一旦你了

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