与自己相处（读美文库系列）各种孤独综合症以及如何管理孤独

书名：与自己相处（读美文库系列）各种孤独综合症以及如何管理孤独
作者：张娟娟
ISBN：9787516815748
出版社：台海出版社
出版日期：2018.02
本书指出随着城市的发展、生活压力的加大、网络科技的发达等因素，人们的社会价值观、交流沟通方式、交友方式等都在发生着巨变，人与人之间的感觉也越发疏离，于是很多人都产生了一种孤独感。事实上，“人生而孤独”。在孤独的人生旅程，人们往往寻找安慰，寄托渴望，将人生依附于他人，也因此迷失自我，深感空虚和痛苦。本书通过对家庭生活、职场，婚姻、人际关系等日常生活的多个维度进行心理解析，教会我们如何更好地处理孤独感，更好地与自己相处。