当你不再讨好别人,全世界都会来爱你
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内容简介
书名:当你不再讨好别人,全世界都会来爱你
作者:(美)米基·法恩(MICKI FINE),李楠
ISBN:9787505743441
出版社:中国友谊出版公司
出版日期:2018.08
你是否要不断地得到别人的认可?你是否很难对别人说“不”,不管他们的要求有多离谱?为他人提供服务,并将他人的利益置于自己之上,通常这种行为是值得赞许的;但是在自我牺牲和寻求认可这一不健康的行为之间有一条分界线。如果你感到难以拒绝别人——不管他们的要求有多么无理——你可能一直在感受着讨好行为习惯所带来的痛苦。所以,你如何能既在朋友和家人中做一个与人为善、慷慨大方的人,同时又学会照顾自己?在本书中,一位权威的心理学家提供了许多技巧,可以帮助你解决深植于讨好行为背后的恐惧,帮你摆脱它的束缚,重获自由。你害怕不被人
作者:(美)米基·法恩(MICKI FINE),李楠
ISBN:9787505743441
出版社:中国友谊出版公司
出版日期:2018.08
你是否要不断地得到别人的认可?你是否很难对别人说“不”,不管他们的要求有多离谱?为他人提供服务,并将他人的利益置于自己之上,通常这种行为是值得赞许的;但是在自我牺牲和寻求认可这一不健康的行为之间有一条分界线。如果你感到难以拒绝别人——不管他们的要求有多么无理——你可能一直在感受着讨好行为习惯所带来的痛苦。所以,你如何能既在朋友和家人中做一个与人为善、慷慨大方的人,同时又学会照顾自己?在本书中,一位权威的心理学家提供了许多技巧,可以帮助你解决深植于讨好行为背后的恐惧,帮你摆脱它的束缚,重获自由。你害怕不被人
