欲望的博弈：如何用正念摆脱上瘾

价　　格：¥25.80

作　　者：(美)贾德森·布鲁尔(Judson Brewer)

ISBN：9787111623700

出版社：机械工业出版社

出版日期：2019.05

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内容简介

书名：欲望的博弈：如何用正念摆脱上瘾
作者：(美)贾德森·布鲁尔(Judson Brewer)
ISBN：9787111623700
出版社：机械工业出版社
出版日期：2019.05
本书研究了20年的上瘾科学，揭示了我们应该如何利用那些鼓励成瘾行为的过程，摆脱成瘾行，书中描述了习惯和上瘾形成的机制，解释了念力的练习如何能改变这些习惯。

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