在快的时代，你要慢

书名：在快的时代，你要慢
作者：亦喃
ISBN：9787551148900
出版社：花山文艺出版社
出版日期：2020.03
该书是一本心理学知识普及读本。在这个一切追求速度的时代，高效率的工作，快节奏的生活成为一种常态。快点，再快点，似乎只有这样才不会落后于人。只是，随快节奏而来的，不仅有有个人的成就，还有压力与无力感。幸福与满足，似乎成了当代人越发缺失的情感。学会在快时代享受慢生活，懂得快与慢的平衡，方可更好地适应新时代。本书立足于个人情绪、言论、效率等方面的培养与提升，结合生活事例论述心理现象，让读者更易接受与学习，以具体事例为依托，从心理学角度给予建议，让读者在阅读中有所收获。