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精准努力：告别废柴生活，助你成为自律、精进、高效的人
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内容简介
书名：精准努力：告别废柴生活，助你成为自律、精进、高效的人
作者：美崎荣一朗
ISBN：9787513932875
出版社：民主与建设出版社
出版日期：2021.03
本书专门挑选了轻松无负担的方法，帮你抛弃工作中降低效率的坏习惯；避免生活中过度享乐对精力的消耗；摆脱人际关系中的负面情绪。
作者：美崎荣一朗
ISBN：9787513932875
出版社：民主与建设出版社
出版日期：2021.03
本书专门挑选了轻松无负担的方法，帮你抛弃工作中降低效率的坏习惯；避免生活中过度享乐对精力的消耗；摆脱人际关系中的负面情绪。
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