沐浴之歌：从今天起，做个快乐的人

书名：沐浴之歌：从今天起，做个快乐的人
作者：(德)帕特里夏·库尔
ISBN：9787510898587
出版社：九州出版社
出版日期：2021.03
本书是一部心理学专著，帮助读者寻找生命的快乐和人生的意义。我们如何重新在生活中找到快乐和轻松的感觉？我们如何在沉重的绝望中看到蓝色的天空？我们从危机中能学到什么？帕特里夏·库尔用他的亲身经历与一个个真实的例子为我们解答如上的问题，帮助我们改变思维方式，重拾生活的乐趣，体会到切实的幸福感。 帕特里夏·库尔向我们展示了什么才是重要的：认识到自己是谁，弄清楚自己期待从生活中获得什么，严格要求自己。快乐不会从天而降——只有我们自己积极采取行动才能将其塑造出来。