情绪的重建：如何应对生活中的情绪困扰

价　　格：¥25.80

作　　者：曾旻

ISBN：9787545543223

出版社：天地出版社

出版日期：2019.01

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内容简介

书名：情绪的重建：如何应对生活中的情绪困扰
作者：曾旻
ISBN：9787545543223
出版社：天地出版社
出版日期：2019.01
现代人饱受情绪问题的困扰，时而因为自卑而错过喜欢的人和事，时而因为脾气暴躁而使自己在人际关系中步履维艰，时而因为童年的阴影而对这个世界产生厌烦的情绪。很多人已经意识到了这个问题，尤其是在物质丰富的今天，越来越多的人开始关注自己的内心。但是，一味地强忍并不能有效地控制自己的暴脾气，仅靠会说话也不能提高自己的情商，童年的阴影也不能完全归罪于自己的父母。显然，人们对待情绪的方式错了。本书用生活化的案例解读经典的情绪理论，带领我们走向情绪成熟的旅程。这次旅程注定是一场艰难之旅，也很漫长。但是它会给我们的人生带

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