对抗焦虑，接纳自己

价　　格：¥25.80

作　　者：(加)莎伦·贝格利

ISBN：9787518091881

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2021.12

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内容简介

书名：对抗焦虑，接纳自己
作者：(加)莎伦·贝格利
ISBN：9787518091881
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2021.12
这是一本研究轻度和极端强迫症背后的书，通过引人入胜的案例研究来理解其深层含义，揭示人类强迫症的真相。本书共分为11章，第1章整体介绍了强迫行为这种现象；第2章讲述了由于内心焦虑导致的强迫行为；第3章介绍了用以治疗强迫行为的暴露与反应预防治疗法；第4章讲述了由于人们的严谨性而引发的各种强迫行为；第5章详细讲解了人们沉迷于电子游戏这种强迫行为；第6章详细讲解了人们沉迷于刷手机和上网这种强迫行为；第7章梳理了有关强迫行为研究的前世今生；第8章讲述了强迫性囤积；第9章讲述了强迫性获取；第10章讲述了强迫自己有所作

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