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自尊的觉醒
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内容简介
书名：自尊的觉醒
作者：(德)马克·列克劳
ISBN：9787505754584
出版社：中国友谊出版公司
出版日期：2022.05
自尊影响着我们生活的方方面面：我们与他人的关系、自信程度、在职业上所获得的成就、幸福感、我们内心的平静以及希望在未来实现的目标。同时，自尊也是大多数心理障碍的潜在原因，在很多事情上造成了我们的不幸福感。在本书中，作者指出，无论过去发生了什么，你都有能力改写自己的故事，建立健康的自尊。在本书中，作者从七个方面，展示了100个提升自尊的技巧以及大量简单实用的练习，只要勤加练习，相信这本“自爱指南”能够帮助你成长为一个高自尊的人！
作者：(德)马克·列克劳
ISBN：9787505754584
出版社：中国友谊出版公司
出版日期：2022.05
自尊影响着我们生活的方方面面：我们与他人的关系、自信程度、在职业上所获得的成就、幸福感、我们内心的平静以及希望在未来实现的目标。同时，自尊也是大多数心理障碍的潜在原因，在很多事情上造成了我们的不幸福感。在本书中，作者指出，无论过去发生了什么，你都有能力改写自己的故事，建立健康的自尊。在本书中，作者从七个方面，展示了100个提升自尊的技巧以及大量简单实用的练习，只要勤加练习，相信这本“自爱指南”能够帮助你成长为一个高自尊的人！