寻找复原力：直面逆境，运用积极心理学，走出压力、挫折与创伤

书名：寻找复原力：直面逆境，运用积极心理学，走出压力、挫折与创伤
作者：留佩萱
ISBN：9787505755901
出版社：中国友谊出版公司
出版日期：2022.12
为什么有些人在经历失败或重大变故后便从此一蹶不振，而有些人却可以乘风前进？面对创伤，外在的物质永远无法填补内心的空洞，只有内心的力量足够强大，才能站起来，再一次重新开始。“复原力”指从逆境中反弹的能力，这本书教我们朝情绪和身体、大脑、关系、外界危机等方向寻找复原力，探寻让自己在逆境重拾希望，走向自信的道路。阅读这本书，无论你正处在人生的哪个阶段，如何深陷泥潭，它都能帮助你向内寻找复原力，从每一次的挫败中学习与成长。