厉害的人，早已戒掉了情绪

书名：厉害的人，早已戒掉了情绪
作者：MISS蔷薇
ISBN：9787517089889
出版社：中国水利水电出版社
出版日期：2020.11
这是一部帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得优秀人生的励志书。我们人生中许多不必要的烦恼，大多是由情绪失控造成的。焦虑、沮丧、忌妒、愤怒、失落、紧张等等，这些负面情绪一次次支配着我们的行为、拖累着我们的人生，将我们推向痛苦的深渊。如果能减少负面情绪的干扰，我们遇事就能保持更加清明的头脑，从而做出对自身更有利的选择。本书运用大量生动的案例和专业的心理学知识，帮助读者了解人类种种负面情绪的成因以及其分别对应的心理疏导方法，进而帮助读者从各个方面摆脱负面情绪的困扰、重获淡定沉稳的内心，彻底告别失控人生。