专注力的12项训练：随时进入最佳状态

价　　格：¥25.80

作　　者：约瑟夫·卡迪罗

ISBN：9787515365923

出版社：中国青年出版社

出版日期：2022.05

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内容简介

书名：专注力的12项训练：随时进入最佳状态
作者：约瑟夫·卡迪罗
ISBN：9787515365923
出版社：中国青年出版社
出版日期：2022.05
本书共十二章，内容包括：你会和大脑有效交流吗、认识你的思维模式、大脑的自动化模式、信息过滤、如何习得更好的专注力技能、瞬间专注力、是什么偷走了我们的专注力、专注力的转移和转换等。

上一本：每日斯多葛：366次对智慧、毅力和生活艺术的沉思

下一本：无意识偏见：影响你判断和行动的秘密