像高手一样思考：每天都要为平和与目标而训练你的思维

书名：像高手一样思考：每天都要为平和与目标而训练你的思维
作者：杰伊·谢蒂
ISBN：9787515364841
出版社：中国青年出版社
出版日期：2021.09
在这本鼓舞人心、充满力量的书中，作者分享了对心理学、哲学和行为科学的思考，用一种简单的方式进入像禅者一样的思维高手的思维模式与思维过程。作者将抽象的课程转化为清晰的建议和练习，读者可以应用这些建议和练习来减轻压力，改善人际关系，并把我们在自己身上发现的天赋带给这个世界。作者向我们证明了每个人都可以——而且应该——像高手一样思考。当你像高手一样思考时，你就会明白：·如何克服消极情绪·如何停止过度思考·如何向你身边的人学习·如何找到你的人生目标。