接纳：在坚硬的世界柔韧前行并拥抱无限可能

价　　格：¥25.80

作　　者：(美)艾希莉·戴维斯·布什

ISBN：9787515363417

出版社：中国青年出版社

出版日期：2021.06

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内容简介

书名：接纳：在坚硬的世界柔韧前行并拥抱无限可能
作者：(美)艾希莉·戴维斯·布什
ISBN：9787515363417
出版社：中国青年出版社
出版日期：2021.06
这是一本阐述接纳的艺术和力量的心理自助书。在作者看来，接纳的本质是接受生活本来的样子，它不仅是心理治疗工作的核心，也很可能是获得内心平静和幸福的最强大的生活技巧，积极的接纳会带来情感上的解放。当你选择接纳，就会发现它将引导你获得情绪自由。作者探索了从抗拒到顺应再到可能性的旅程，驳斥了接纳不过是消极冷漠或麻木顺从的观点。书中介绍了自我关怀这一简单方法，这是放下抗拒、扩展积极情绪、轻松面对“现实”的关键。本书结合个人经历和心理治疗案例，开创性的研究和治疗理论，强调了接纳的力量，使我们学会接纳自己、接纳他人、接

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