带着恐惧前行：找到克服逆境的勇气，创造你热爱的生活

书名：带着恐惧前行：找到克服逆境的勇气，创造你热爱的生活
作者：(美)鲁斯·苏库普（Ruth Soukup）
ISBN：9787515360751
出版社：中国青年出版社
出版日期：2020.07
本书共分三个部分。第一部分“恐惧原型”——理解恐惧的七种不同表现形式，包括辨认和学习自身所属的恐惧原型，以及恐惧驱使自身退缩的方式，同时明白恐惧如何以其他形式表现在他人身上。第二部分中，将探索“勇气法则”——七个核心信念，一旦将它化为已用，就能彻底改变思维模式，勇于挑战先前想都不敢想的事物。第三部分“行动中的勇气”里，提供一些实用工具，让读者能将改变付诸行动。