制怒心理学：正向消除怒气的情绪管理手册

价　　格：¥25.80

作　　者：曾杰

ISBN：9787554614044

出版社：古吴轩出版社

出版日期：2019.10

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内容简介

书名：制怒心理学：正向消除怒气的情绪管理手册
作者：曾杰
ISBN：9787554614044
出版社：古吴轩出版社
出版日期：2019.10
这是一本教你克制自身愤怒情绪的心理学读本。许多人虽然很想成为能自如控制情绪的高情商者，获得人人向往的幸福与平和，然而现实总是事与愿违，很多人陷入愤怒情绪的泥沼而无法自拔。本书将向你阐述愤怒的根源，告诉你7种愤怒的常见类型，以及如何通过摆脱扭曲的思维、重建内心的管理方式等方法彻底摆脱愤怒。

上一本：别输在性格上：洞悉性格心理，将劣势变为优势

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