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持续的幸福（十周年典藏版）
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内容简介
书名：持续的幸福（十周年典藏版）
作者：(美)马丁·E·P·塞利格曼
ISBN：9787559660015
出版社：北京联合出版公司
出版日期：2022.08
本书是本关于幸福的心理普及读物，《持续的幸福》作者马丁·塞利格曼是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”，专注于如何建立人们的幸福感，并让幸福感持续下去。本书为十周年升级纪念版，这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的，在书中，塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出，实现幸福人生应具有5个元素（PERMA）,即，要有积极的情绪(positiveemotion)、要投入（engagement）、要有良好的人际关系（relationships）、做的
作者：(美)马丁·E·P·塞利格曼
ISBN：9787559660015
出版社：北京联合出版公司
出版日期：2022.08
本书是本关于幸福的心理普及读物，《持续的幸福》作者马丁·塞利格曼是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”，专注于如何建立人们的幸福感，并让幸福感持续下去。本书为十周年升级纪念版，这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的，在书中，塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出，实现幸福人生应具有5个元素（PERMA）,即，要有积极的情绪(positiveemotion)、要投入（engagement）、要有良好的人际关系（relationships）、做的
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