自控力：斯坦福大学掌控情绪的心理学课程

价　　格：¥25.80

作　　者：(美)凯利·麦格尼格尔

ISBN：9787559649430

出版社：北京联合出版公司

出版日期：2021.09

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内容简介

书名：自控力：斯坦福大学掌控情绪的心理学课程
作者：(美)凯利·麦格尼格尔
ISBN：9787559649430
出版社：北京联合出版公司
出版日期：2021.09
本书分为重新思考压力和转化压力两个部分，内容包括：思维转换：秉持平衡的压力观念，以积极的情绪应对挑战；迎难而上：身处困境时，压力是情绪可以依靠的资源，而非要消灭的敌人；压力和意义成正比：有意义，意味着有压力等。

上一本：成功领导者形象价值百万

下一本：樊登讲论语：先进