嘿，反常的我：为什么在亲密关系中，我变成了另一个人？

书名：嘿，反常的我：为什么在亲密关系中，我变成了另一个人？
作者：(美)米歇尔·斯凯恩
ISBN：9787546426006
出版社：成都时代出版社
出版日期：2020.08
本书作者将接受和承诺疗法( ACT )、图式疗法和辩证行为疗法( DBT )结合起来，帮助你识别两性关系中对被抛弃的恐惧的根源。在这本书中，分析解释了根深蒂固的、植根于童年经历和恐惧的自动行为--如何接管并导致你无意中破坏你的关系。通过认识这些应对行为并理解它们的原因，你不仅可以深入了解自己的思想，还可以深入了解周围人的思想。如果你准备好打破自我实现的不信任、执着和心碎的循环，开始建立持久、信任的关系，这本书将成为你的指南。