减肥侠

书名：减肥侠
作者：熊顿著
ISBN：978-7-5596-6287-3
出版社：北京联合出版公司
出版日期：2022.09
《减肥侠》以时间为线索，讲述了熊顿易胖体质的成因、多年的减肥趣事及心态转变过程。在追求身材的道路上，熊顿从一开始盲目、极端到发现适合自己的低成本、健康安全方法，也在过程中树立了坚持的信心，并逐渐接纳自我，找到身体健康和塑形追求之间的平衡。作者将曲折但充满欢乐的瘦身回忆以漫画形式呈现，分享了正面技巧和心态，向读者传达了健康塑形、安全第一的观念，摈弃自卑、敏感，才能获得身体和心理的提升。减肥不是所有人的必修课，坚持运动、合理规划作息膳食就能保持身体健康；愿每个人都能活出属于自己的精彩人生。