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北大学子的切身体会
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内容简介
书名：北大学子的切身体会
作者：读书堂
ISBN：978-7-216-04422-1
出版社：湖北人民出版社
出版日期：2008.03
北大人把生命比如一艘船，悲观是船底的污水。每艘生命之船都难免有漏隙，但只要水手不断把水抽出去，也就相安无事了。考虑看看，要沉要浮，全赖自己的选择。看看北大人怎样善待自己的。一、心里有压力，你怎么办?(北京大学99级心理学系)李刚.当内心有压力的时候，会感到紧张而忧心冲忡。这种现象要小心处理。感到压力，你有三个选择：1.隐藏起来文明化要求我们隐藏紧张。就某一程度而言，这叫作礼貌和克制。过分压抑的结果，是挫败感和胃溃疡。紧张是你神经系统的垃圾，如果不剔除，它会腐烂你的神经系统。2.流露出来你会本能地宣泄出过分
作者：读书堂
ISBN：978-7-216-04422-1
出版社：湖北人民出版社
出版日期：2008.03
北大人把生命比如一艘船，悲观是船底的污水。每艘生命之船都难免有漏隙，但只要水手不断把水抽出去，也就相安无事了。考虑看看，要沉要浮，全赖自己的选择。看看北大人怎样善待自己的。一、心里有压力，你怎么办?(北京大学99级心理学系)李刚.当内心有压力的时候，会感到紧张而忧心冲忡。这种现象要小心处理。感到压力，你有三个选择：1.隐藏起来文明化要求我们隐藏紧张。就某一程度而言，这叫作礼貌和克制。过分压抑的结果，是挫败感和胃溃疡。紧张是你神经系统的垃圾，如果不剔除，它会腐烂你的神经系统。2.流露出来你会本能地宣泄出过分