大学体育与健康

书名：大学体育与健康
作者：韩健主编
ISBN：978-7-5680-8265-5
出版社：华中科技大学出版社
出版日期：2022.08
本书主要讲述了大学生所需具备的各种健康、体育知识，以及常见的各种体育活动锻炼方法。在内容选择上，本书既注重科学性，又讲究针对性和实用性，力求做到精练规范、覆盖面广、通俗易懂、指导性强。本书共16章，内容主要包括体育与健康基础、体育锻炼与运动处方、体育竞赛编排、田径运动、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、健身健美、健美操、体育舞蹈、形体训练、武术、跆拳、轮滑、拳击、拓展训练等内容，并在最后详细介绍了国家学生体质健康标准。本书内容全面，形式创新，采用活页式并配有大量的二维码，适合作为高等院校的体育教材，也可供广大体育爱好者阅读。