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高山滑雪项目功能性训练实践研究
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内容简介
书名：高山滑雪项目功能性训练实践研究
作者：杨丹编著
ISBN：978-7-5717-1173-3
出版社：河北科学技术出版社
出版日期：2022.08
功能性训练是现代体能训练的重要组成部分，被引入国内后成为广大专家以及教练员研究的热点问题。但我国大多数教练员对功能性训练的认识尚处于起步阶段，尤其是对高山滑雪项目的功能性训练认知更少。本书采用通俗易懂的语言，以图文并茂的方式从核心训练、平衡训练、全身训练、上肢训练、下肢训练等方面对高山滑雪运动员功能性训练的基本原理、基础知识，以及训练目的、方法和要求进行了介绍。希望本书的出版能够在功能性训练的理念和训练方法上给高山滑雪项目的体育工作者和爱好者一定的指导与启发。
作者：杨丹编著
ISBN：978-7-5717-1173-3
出版社：河北科学技术出版社
出版日期：2022.08
功能性训练是现代体能训练的重要组成部分，被引入国内后成为广大专家以及教练员研究的热点问题。但我国大多数教练员对功能性训练的认识尚处于起步阶段，尤其是对高山滑雪项目的功能性训练认知更少。本书采用通俗易懂的语言，以图文并茂的方式从核心训练、平衡训练、全身训练、上肢训练、下肢训练等方面对高山滑雪运动员功能性训练的基本原理、基础知识，以及训练目的、方法和要求进行了介绍。希望本书的出版能够在功能性训练的理念和训练方法上给高山滑雪项目的体育工作者和爱好者一定的指导与启发。