1分钟跳绳达标攻略挂图

书名：1分钟跳绳达标攻略挂图
作者：人邮体育主编
ISBN：978-7-115-65689-6
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2025.02
本挂图紧紧围绕6~12岁儿童在进行1分钟跳绳时存在的实际问题，提供切实可行、简单易学的解决方案。挂图可分为2部分，第1部分为理论部分，为读者讲解了1分钟跳绳的基本信息、影响因素、要点和标准；第2部分为训练部分，针对儿童在1分钟跳绳中最易出现的4大问题，为读者提供详细的解决方案。针对方案中的每个动作，本挂图提供了真人演示图、动作要点和在线观看的视频，帮助读者快速掌握动作要点。本挂图能帮助读者掌握1分钟跳绳达标训练方法，切实解决主要问题，稳步提升运动表现。