体能训练

价　　格：¥25.80

作　　者：《健身活力唤醒系列》编写组编

ISBN：978-7-122-27980-4

出版社：化学工业出版社

出版日期：2017.01

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内容简介

书名：体能训练
作者：《健身活力唤醒系列》编写组编
ISBN：978-7-122-27980-4
出版社：化学工业出版社
出版日期：2017.01
想要学会、玩好、精通各项体育运动，除了专心学习、勤奋练习、认真领悟，良好体能必不可少，要加强体能训练，不断提升自己的身体素质，才能有事半功倍的运动效果。枯燥的训练很难坚持，所以《体能训练》一书将简单、实用的方法，按照徒手和使用器械锻炼的方式进行拆分，将锻炼效果最显著的体能训练秘籍传授给你。

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