四时开合养生操

价　　格：¥25.80

作　　者：范幼彬著

ISBN：978-7-122-18693-5

出版社：化学工业出版社

出版日期：2016.09

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内容简介

书名：四时开合养生操
作者：范幼彬著
ISBN：978-7-122-18693-5
出版社：化学工业出版社
出版日期：2016.09
本书作者结合易经、中医、天体地日关系等理论对腰部运动加以整理总结，创建了简单有效的四时开合养生操。经过近八年来的不断完善和锻炼实践，证明这是一套非常适合老年人以及白领锻炼的简单、实用养生操。本操遵循“大道至简”的原则，动作简单易学，是一套值得推广的养生操。

上一本：送给青春期男孩的成长礼物

下一本：睡前亲子5分钟（3-4岁）