大学体育与健康

书名：大学体育与健康
作者：韩聪主编
ISBN：978-7-5680-9905-9
出版社：华中科技大学出版社
出版日期：2023.08
大学体育与健康的教材涵盖了健康教育、运动生理学、体育教育、健身与健康、竞技体育和体育管理等多个方面，全面而系统地帮助学生掌握体育与健康相关知识和技能，提高身体素质和心理素质。其中，健康教育部分介绍了健康知识、态度、行为和促进方法等内容，帮助学生了解健康的重要性和保护健康的方法；运动生理学部分介绍了人体运动生理学、运动心理学、运动营养学等内容，帮助学生了解运动对身体的影响和作用；体育教育部分介绍了体育理论、技能、游戏和舞蹈等内容，帮助学生掌握基本的体育技能和规则，增强身体素质和协调能力。